Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 111,72g | Eiw: 122,20g | Kohlh: 184,08g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Макфа, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ряба Майонез Оливковый, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Котлета кур. Abendessen: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Солянка. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|