Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 238,76g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Сахаром, Варенье из Смородины, Банан, ЯНТА Термостатная Сметана , Байкальский Творог Обезжиренный , Сахар, Ячневая Каша на Воде, Ячневая Каша на Молоке. Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, ARO Масло Крестьянское, Лимак Хлеб Подовый. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|