Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
48,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 46,63g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Царицыно Сервелат Коньячный, Простоквашино Сметана 15%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Кофе с Молоком. Mittagessen: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сельдерей, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Избенка Пюре из Цветной Капусты, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Курабье, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кускус (Вареный), Рыба под Маринадом, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоко Зеленое, Капучино, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|