Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
97 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2776 kcal
|
Fett: 92,83g | Eiw: 157,27g | Kohlh: 340,71g.
Frühstück: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Какао, Lindt Intense Orange Dark, Облепиха. Mittagessen: Перловка, Подсолнечное Масло, Кабачок, Пекинская Капуста, Котлеты Богомольные - 2, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Глобус Торт Творожный с Черносливом, Апельсин, Натахтари Лимонад Саперави, Облепиха. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Какой отвес!!! Какой успех!!!
Андрюха, я безмерно рад
Уверенно шагаешь ты
К заветной стройности
На всех парах!!
22 Feb 19 vom Mitglied: zzarrina
|
отвес, привес - какая скука - быть вечноподданным вассалом БЖУКа
22 Feb 19 vom Mitglied: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|