Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 7,75g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Heidelbeeren, Ja! Reines Rapsöl, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Mittagessen: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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