maran78's Notizen, 22 Feb 19

maran78's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019

60,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2019:

2230 kcal

Fett: 87,88g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 254,22g. Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Аuchan Blanc Dessert, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Мистраль Манка, Ашан Груша Вяленая, Чернослив, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Clever Молоко 1,5%. Mittagessen: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Zuger Моцарелла, Картофель, Куриное Филе. Abendessen: Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Аuchan Blanc Dessert, Яйцо (Целое), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Дымка Кренделёк Хрустящий, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Алексеевское Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mehr...