Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Гречневый Суп, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Подовый, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной со Сметаной, Вино Сухое. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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