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Надо есть меньше жиров, вчера был перебор а сегодня +300 гоамм.
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 18,71g.
Frühstück: Pirkka Кофе Молотый, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Окей Котлета Куриная "Золотой Петушок", Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Abendessen: Принцесса Нури Чай, Лента Сырники Домашние, Лента Салат Грация. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
шагомер - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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