Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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47,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 9,60g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 55,04g.
Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Rotkohl, Hummus. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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