Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 199,80g.
Frühstück: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Кефир 1%. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Мистраль Тростниковый Сахар , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ikona85's Gewichtsverlauf
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