Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
101,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 126,80g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 98,13g.
Frühstück: Nutiva Кокосовый Сахар, King Island Фрукты в Желе с Конжаком. Апельсин., Крымхлеб Хлеб Зерновой "Колосок", Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Красный Лук, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Кофе, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Mittagessen: Кофе, Якитория Мочи Ваниль, Nutiva Кокосовый Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Омуль, Винегрет без Масла, ВИК Холодец Говяжий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Сало, Чай, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
|
3082 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|