Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 90,78g | Eiw: 150,69g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: 36,6 Витамин с, Банан, Творог 5%, Экстра Хлопья Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Сава Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Яйцо, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, SPAR Сыр Маасдам 45%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Milky Way Minis, Снежана Манты Восточные, Champion Чернослив без Косточек, Славком Батончик Арахис, Славком Батончик в Глазури Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|