Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 54,13g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 169,68g.
Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Garden Of Life Кокосовое Масло, Mamma Chia Семена Чиа. Mittagessen: Курица Вареная, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Кускус (Вареный), Landers Сыр Сливочный 55%, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кекс Творожный Пп, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|