Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 108,13g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Instant Coffee (made from Powdered), Toasted Whole Wheat Bread, Cheese Spread. Mittagessen: Taverna Classic Spinach Pie, Cheese Knish (Pastry Filled with Cheese). Abendessen: Potato Chips. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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