Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 75,67g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 227,69g.
Frühstück: ВкусВилл Десерт Фруктовый Черносмородиновый с Какао и Мятой, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Кофе Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Кокосовое Молоко. Mittagessen: ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Abendessen: ВкусВилл Соус Карри, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Зорька и Милка Кефир 3,2%-4,5%, Ашан Белый Грейпфрут, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Зеленый Чай, ВкусВилл Крем-Мёд с Мятой, Окей Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nataliagolubko's Gewichtsverlauf
|