Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 58,69g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Голубцы, Омлет с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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инна1968m's Gewichtsverlauf
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