Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 51,83g.
Frühstück: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кабачки, Куриная Грудка, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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инна1968m's Gewichtsverlauf
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