Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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129,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 9,09g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Black Diamond Old Cheddar Cheese, Heavy Cream, Compliments Large Eggs. Mittagessen: Gouda or Edam Cheese, Fresh Pork Sausage. Abendessen: Compliments Large Eggs, Bone Broth, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Caesar Salad Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Celery, Cucumber, Dole 50/50 Spring Mix/Baby Spinach. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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