Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 62,98g.
Frühstück: Coffee, Murphy's Deli american cheese slice, Bacon, IHOP Scrambled Egg, Flour Tortilla. Mittagessen: Nopales (Without Salt, Cooked), HEB Seasoned Beef For Fajitas, Flour Tortilla. Abendessen: Trader Joe's Mushroom Risotto, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Deviled Egg, Horizon Organic Mozzarella String Cheese. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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