Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 68,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет с Молоком. Mittagessen: Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Abendessen: Бризоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Шампанское, Морковь, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Dymatize Аминокислоты, У Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней. mehr...
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211 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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31oksana's Gewichtsverlauf
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