Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 16,34g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис с Индейкой. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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