Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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105,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 79,97g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread. Mittagessen: Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Chocolate Chip Cookie, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Mayonnaise, Prima Della Virginia Brand Ham, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Turkey Snack Sticks, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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