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I'm at a plateau but also eating and drinking too much. So it makes sense. Let's see if I can do any better this week.
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 256,12g.
Frühstück: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Mittagessen: Macaroni and Cheese. Abendessen: Almonds, Pineapple, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Sonstiges: Mini Fudge Bar, Apple. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Plateau- hm, try a different exercise this week. Hang in there!
05 Jul 10 vom Mitglied: Deana Garcia
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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