Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2931 kcal
|
Fett: 180,24g | Eiw: 147,46g | Kohlh: 216,54g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Салями по-Черкизовски, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Фруто Няня Пюре Яблоко, Магнит Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Натуральный Йогурт. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Abendessen: Мандарины, Яблоко Зеленое, Арахис. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Яблоко. mehr...
|
|
1613 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|