Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 100,78g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 214,58g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яйца фарш, Каша рис мол. Mittagessen: Макфа, Котлета кур, Ядринмолоко Сметана 20%, Борщ. Abendessen: Кубань-Вино Каберне Тамани, Алексеевское Сгущенное Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Котлета кур, Капуста туш. Snacks/Sonstiges: Котлета кур, Вино Красное Сухое, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовый десерт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|