|
80,6
|
80,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Запеченные или Жареные Гребешки, Зеленый Чай, ВкусВилл Сидр Яблочный с Вишневым Соком, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Лидское Пиво Pilsner, Лидское Пиво Pilsner, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Морбье, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|