Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 86,18g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 238,84g.
Frühstück: От Мартина Семечки с Морской Солью, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Яичница, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кофе с Сахаром, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Abendessen: Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Рахат Лукум. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Serg Lemsce's Gewichtsverlauf
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