Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 89,61g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 188,96g.
Frühstück: Трапеза Кокосовая Стружка, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Био Баланс Биойогурт Чернослив, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Champion Чернослив без Косточек, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Leti Хлебцы Кукурузные, Салат из Капусты, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Урюк, Трапеза Кокосовая Стружка, Творожная Запеканка с Манкой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Цикорий с Молоком, Hershey's Шоколадный Сироп, Творог 5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|