Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 86,35g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 146,31g.
Frühstück: Конти Конфета Золотая Лилия, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Мёд, Козельское Молоко Живое Молоко, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Козельское Молоко Живое Молоко, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Щи с Курицей, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Abendessen: Мандарины, Вино Toro, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|