Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 101,52g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 206,92g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Киприно Сыр Швейцарский. Mittagessen: Сметана 15%, Черкашин Пельмени Мясо-Капустные, Лента Винегрет Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Горка Грудка Копченая, Ржаной Хлеб, Данон Творожный Клубника Земляника. Abendessen: Ясная Горка Грудка Копченая, Ржаной Хлеб, Великославич Сыр. Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, ТВХ Лепешка Тандырная, Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|