Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Hofmaier Putenbrust Hauchfein. Mittagessen: Lidl Gehackte Tomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gutfried Hähnchenbrust, Myprotein My Noodles, Aldi Kaisergemüse. Abendessen: Myprotein Protein Cookie Skinny, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g). mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 38 Minuten, Crosstrainer - 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mille98's Gewichtsverlauf
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