Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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108,3 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 234,85g.
Frühstück: Teekanne Marokkanische Minze, Beste Ernte Ajvar Scharf, Gut & Günstig Harzer Minis, Gekochtes Ei, Rasting Zwiebelmettwurst, Lidl Hähnchenaufschnitt, Roggenbrötchen. Mittagessen: Roggenbrötchen, Gut & Günstig Linsen Eintopf. Abendessen: Gekochtes Ei, Rasting Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Harzer Minis, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Van Nahmen Sauerkirsche. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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