Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 323,79g.
Frühstück: Kemper Truthahn Salami, Aldi Gouda Mild, Milbona Sødergården Gesalzen, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Snickers Snickers , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Magerquark, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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