Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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102 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 24,45g | Kohlh: 120,66g.
Frühstück: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, AH Basic Rijstwafels. Abendessen: Perfekt Kaassoufle, Friet Speciaal. Snacks/Sonstiges: AH Roombotercake, Lidl Salami Sticks, Haribo Kersen, AH Boterkoekreepjes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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