Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 51,23g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Erdnussbutter, Honig, Lidl Chiabatta Brötchen, Mühlen Gold Dinkel Chia Brot. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rasting Kohlrabi Gemüse, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Puddingkuchen. mehr...
|
|
2390 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mattaharipink's Gewichtsverlauf
|