Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 207,26g.
Frühstück: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Yumurta (Bütün), Tulum Peyniri, Tereyağı, Sucuk. Abendessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Muz. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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