Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 33,28g | Kohlh: 100,51g.
Mittagessen: Yumurta, Salatalık, Domatesler, Namet Hindi Füme, Fiskobirlik Kakaolu Fındık Ezmesi, Trabzon Tarım Gerçek Fındık Ezmesi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Eti Etimek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Kahve, Kuru Kayısı, Ceviz, Torku Premio. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
leslie 3 mil - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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avukathanim.'s Gewichtsverlauf
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