Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 82,43g.
Frühstück: Buah Anggur. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vennaamelia's Gewichtsverlauf
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