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20,75% vet
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Thee, Koffie, Activia 0% Vet - Kers, Optimel Yoghurt - Bosvruchten. Mittagessen: M&M's Peanut, Sultana Hartig Kaas-Tomaat, Euro Shopper Huzaren Slaatje. Abendessen: Spinazie Kaasrondo, Albert Heijn Hollandse Spruiten (AH). Snacks/Sonstiges: Wieger Ketellapper Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek - Choco, Cote D'or Chokotoff Wit, Krabsalade, Bolletje Fries Roggebrood. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dutchin8r's Gewichtsverlauf
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