Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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128,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 132,57g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 8,94g.
Frühstück: President's Choice Reduced Salt Bacon, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Heavy Cream, Compliments Large Eggs. Mittagessen: Celery, Maple Leaf Reduced Salt Bacon. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Dole 50/50 Spring Mix/Baby Spinach, Gouda or Edam Cheese, Mushrooms, Heavy Cream, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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