Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 146,19g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, LeitBom Leite Desnatado, Ovo, Maçã, Mamão Papaia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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