|
💃💃💃Всех с днём Защитника Отечества! 🤗
|
67,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 86,46g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: Чай с Топлёным Молоком, Чай с Лимоном, Салат с Курицей и Ананасами, Чай с Лимоном. Mittagessen: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Чай с Топлёным Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Чай с Топлёным Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Салат с Курицей и Ананасом. Snacks/Sonstiges: Ферреро Роше, Чай с Лимоном, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай с Топлёным Молоком, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|