Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3023 kcal
|
Fett: 111,94g | Eiw: 233,16g | Kohlh: 283,54g.
Mittagessen: Капуста, Брокколи, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Морковь, Капуста Белокочанная, Петрушка, Морковь, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Куриный Бульон или Консоме. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Творог Нежный 5%, Живые Злаки из Пророщенного Овса, Яйцо Куриное, Отруби Овсяные, Брусника. Snacks/Sonstiges: Покровский Масло Крестьянское 72,5%, Медовик, Магнит Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновая Конфета с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ИМО, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Покровский Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasija230486's Gewichtsverlauf
|