Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 83,94g | Eiw: 142,18g | Kohlh: 176,38g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Тимоша Козинак Подсолнечный, Heinz Кетчуп Томатный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, ТД-Холдинг Арахис Жареный с Солью, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Ситно Мука, Оредеж Яйцо Куриное С1, Первый Вкус Творог Классический 5%, Maxler Протеин Isomax. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|