Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Putih Telur, Telur Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Susu Kedelai. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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andri25's Gewichtsverlauf
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