Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 155,17g | Eiw: 120,47g | Kohlh: 18,59g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Русское Молоко Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. Mittagessen: Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Дальние Дали Свиной Фарш, ВкусВилл Сало Белорусское. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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