|
Начинаю боевую неделю, чтобы скинуть эти неподъемные 2 кг😂. Тотальный подсчёт и фотоотчет, схожусь на дефицит, но все в рамках разумного.
И конечно же 7 дней тренировок, чтобы зарядиться энергией и потом перейти на нормальный график трень. А то совсем разленилась и ничегошеньки не делаю.
|
52,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|