Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Mittagessen: Картофель, Котлета Рыбная. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Миндаль, Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Миндаль, Dove Молочный Шоколад, Свиные Ребрышки, Миндаль, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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