Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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101 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 166,35g.
Frühstück: Марти Шпик Домашний, Кофе с Сахаром, Творог 18%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Морковь, Тефтели с Рисом, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Mittagessen: Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, 4 Сезона Гавайская Смесь, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Пятерочка Банан, Помидоры. mehr...
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392 kcal
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Bewegung:
Wandern - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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