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Es tut sich was auf der Waage 😁
Erste Woche durchgehalten 💪🏼 bewusst auf die Ernährung geachtet,viel getrunken. Ich hoffe es geht so weiter 😁
Euch allen einen wunderschönen sonnigen Sonntag ☀️☀️☀️
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 16,77g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 211,00g.
Frühstück: Jütro Mango Tiefgefroren, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Naturjoghurt, Aldi Magerquark, Goldessa Balance, Goldähren Dreikorn Toast, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika. Mittagessen: Edeka Bio Gewalzte Bandnudeln Vollkorn. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzbrezeln. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KaryMay27's Gewichtsverlauf
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